Sistemul imunitar joacă un rol vital în protejarea organismului împotriva infecțiilor și bolilor. Acesta recunoaște și atacă agenții patogeni care amenință starea de sănătate a organismului. Intensificarea sistemului imunitar poate fi realizată prin măsuri simple precum o alimentație sănătoasă și echilibrată, exercițiu fizic regulat, odihnă adecvată și reducerea nivelului de stres. Suplimentele alimentare cu vitamine și minerale contribuie, de asemenea, la reconstrucția și întărirea sistemului imunitar.