Care sunt strategiile cele mai eficiente pentru reducerea stresului?
Intrebare din data 30-04-2023 13:39
Vizualizari 30

1 Raspunsuri

0
Există o serie de strategii eficiente pentru reducerea stresului, inclusiv exerciții fizice regulate, meditație și relaxare, petrecerea timpului în natură sau cu animale, reducerea consumului de alcool și alți stimulanți și practicarea tehnicilor de gestionare a timpului și prioritizare a muncii. De asemenea, terapia și consilierea pot oferi ajutor pentru a înțelege și depăși cauzele stresului în viață.
30-04-2023 13:39

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.