Care sunt principalele beneficii ale meditației pentru sănătatea mentală și fizică?
Intrebare din data 30-04-2023 00:29
Vizualizari 33

1 Raspunsuri

0
Meditația poate reduce stresul și anxietatea, îmbunătățind astfel sănătatea mentală. De asemenea, poate ajuta la creșterea atenției și concentrării, îmbunătățind performanța cognitive. Pentru sănătatea fizică, meditația poate reduce tensiunea arterială și poate ajuta la gestionarea bolilor cronice, cum ar fi diabetul și bolile de inimă.
30-04-2023 00:29

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.