Care sunt cele mai bune metode pentru a combate stresul?
Intrebare din data 29-04-2023 09:19
Vizualizari 2

1 Raspunsuri

0
Există mai multe metode eficiente pentru a combate stresul, cum ar fi: meditația, exercițiile de respirație, yoga, masajul, plimbările în natură, cititul, ascultatul de muzică, socializarea cu prietenii etc. Este important să găsim o metodă care ne place și ne funcționează, iar apoi să o practicăm regulat pentru a reduce nivelul de stres și a ne menține sănătatea mentală și fizică.
29-04-2023 09:19

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.