Care este legătura dintre sănătatea mentală și exercițiile fizice?
Intrebare din data 29-04-2023 06:09
Vizualizari 39

1 Raspunsuri

0
Numeroase studii au arătat că exercițiile fizice regulate pot îmbunătăți sănătatea mentală prin reducerea nivelului de stres și anxietate, creșterea stimei de sine și îmbunătățirea calității somnului. De asemenea, exercițiile fizice pot ajuta la prevenirea sau tratarea unor afecțiuni mentale, cum ar fi depresia.
29-04-2023 06:09

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.