În acest sens se recomandă adoptarea unui stil de viață sănătos, care include o dietă echilibrată, exerciții regulate, odihnă adecvată și un program structurat, evitarea substanțelor dăunătoare cum ar fi alcoolul și nicotina, tehnici de meditație și relaxare, precum și relaționarea strânsă cu prietenii și familia.