Care sunt cele mai eficiente metode pentru a reduce nivelul de stres?
Intrebare din data 28-04-2023 07:49
Vizualizari 28

1 Raspunsuri

0
În acest sens se recomandă adoptarea unui stil de viață sănătos, care include o dietă echilibrată, exerciții regulate, odihnă adecvată și un program structurat, evitarea substanțelor dăunătoare cum ar fi alcoolul și nicotina, tehnici de meditație și relaxare, precum și relaționarea strânsă cu prietenii și familia.
28-04-2023 07:49

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.