Care sunt principalele beneficii ale meditației?
Intrebare din data 14-04-2023 15:56
Vizualizari 135

1 Raspunsuri

0
Meditația poate reduce stresul și poate îmbunătăți starea de spirit. Ea poate ajuta, de asemenea, la reducerea tensiunii arteriale și poate spori imunitatea. De asemenea, meditația poate îmbunătăți atenția, concentrarea și claritatea mentală. Aceasta poate fi benefică și pentru persoanele care suferă de depresie, anxietate sau probleme de somn.
14-04-2023 15:56

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.