Care sunt cele mai importante beneficii ale exercitiilor fizice regulate asupra sanatatii?
Intrebare din data 24-04-2023 07:09
Vizualizari 11

1 Raspunsuri

0
Un program regulat de exercitii fizice poate avea numeroase beneficii asupra sanatatii, cum ar fi reducerea riscului de boli de inima, diabet sau cancer. De asemenea, poate ajuta la reducerea stresului, imbunatatirea somnului, cresterea nivelului de energie si imbunatatirea calitatii vietii in general. De aceea, specialistii recomanda sa facem cel putin 150 de minute de activitate fizica moderata pe saptamana.
24-04-2023 07:09

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.