Care sunt principalele beneficii ale exercițiilor fizice?
Intrebare din data 23-04-2023 19:19
Vizualizari 132

1 Raspunsuri

0
Exercițiile fizice regulate aduc numeroase beneficii pentru sănătate, printre care prevenirea și reducerea riscului de boli cronice precum diabetul, bolile de inimă și cancerul. De asemenea, acestea ajută la menținerea unei greutăți sănătoase, îmbunătățesc starea de spirit și reduc nivelul de stres. Mai mult, exercițiile fizice au efecte benefice și asupra sănătății mentale, prin creșterea încrederii în sine și reducerea anxietății și depresiei.
23-04-2023 19:19

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.