Utilizarea excesivă a social media sau interacțiunea cu conținut negativ poate duce la anxietate, depresie, tulburări de somn și probleme de autoreglare a emoțiilor. De asemenea, aceasta poate duce la construirea unei imagini distorsionate despre sine și la creșterea sentimentelor de izolare și singurătate. Cu toate acestea, social media poate fi și o sursă de sprijin și inspirație, deși trebuie utilizată cu moderație și precauție.