Cum pot fi prevenite și tratate depresia și anxietatea?

Intrebare din data 21-04-2023 03:09

Vizualizari 30

Sanatate mintala

1 Raspunsuri

Ordoneaza dupa

Prevenirea și tratamentul depresiei și anxietății pot implica terapia cognitiv-comportamentală, medicamente, schimbări în stilul de viață, cum ar fi exercițiile fizice și o dietă sănătoasă, și evitarea consumului de droguri și alcool. Este important să căutăm ajutorul unui specialist și să nu ignorăm semnele de anxietate și depresie.

21-04-2023 03:09