Ce fel de alimente ar trebui evitate pentru menținerea unei diete sănătoase?
Intrebare din data 14-04-2023 15:56
Vizualizari 9

1 Raspunsuri

0
Pentru a menține o dietă sănătoasă, ar trebui evitate alimentele procesate, bogate în zahăr, sare și grăsimi nesănătoase, alimentele fast-food și băuturile carbogazoase. Aceste alimente pot duce la creșterea în greutate, creșterea nivelului colesterolului și a tensiunii arteriale, precum și la apariția altor probleme de sănătate precum diabetul și bolile cardiovasculare. În schimb, o dietă echilibrată ar trebui să includă alimente bogate în nutrienți esențiali, precum legumele, fructele, cerealele integrale și surse de proteine sănătoase, cum ar fi nucile, semințele și curcanul sau peștele.
14-04-2023 15:56

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.