Stresul mintal poate afecta sănătatea fizică într-o varietate de moduri, inclusiv prin creșterea tensiunii arteriale, afectarea sistemului imunitar și creșterea riscului de boli de inimă și alte probleme de sănătate. De asemenea, stresul poate duce la obiceiuri nesănătoase, cum ar fi consumul excesiv de alcool sau fumatul, care pot agrava problemele de sănătate fizică.