Stresul poate avea efecte negative asupra sănătății mintale, incluzând simptome de anxietate, depresie, insomnie, iritabilitate, tulburări alimentare, probleme de concentrare și memoria și izolare socială. În cazurile extreme, stresul cronic poate declanșa tulburări de anxietate sau atacuri de panică, precum și tulburări psihosomatice, cum ar fi probleme de stomac sau dureri de spate.