Utilizarea excesiva a telefonului mobil si a retelelor de socializare poate duce la aparitia unor probleme de sanatate mintala, cum ar fi anxietatea, depresia, insomnia sau deteriorarea relatiilor sociale. De asemenea, acesta poate duce la o pierdere a focusului si a productivitatii la locul de munca, precum si la o crestere a dependentei si a lipsa de vointa de a face activitati constructive. Pe de alta parte, utilizarea moderata poate fi benefica pentru mentinerea legaturii cu prietenii si familia, precum si pentru educatie si dezvoltare personala.