Care sunt cele mai bune abordări pentru managementul stresului?
Intrebare din data 23-06-2023 11:09
Vizualizari 1

1 Raspunsuri

0
Există mai multe abordări eficiente pentru gestionarea stresului, inclusiv tehnici de relaxare, cum ar fi meditația și yoga, exerciții regulate și suficient somn. De asemenea, comunicarea deschisă cu persoanele apropiate și dezvoltarea unor abilități de rezolvare a problemelor ajută la reducerea stresului și la creșterea rezistenței la acesta.
23-06-2023 11:09

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.