Stresul poate avea un impact semnificativ asupra sanatatii mentale si fizice a persoanelor introvertite. Ei pot fi mai predispusi la anxietate, depresie si izolare sociala, si pot resimti oboseala si epuizare mult mai usor decat persoanele extrovertite. Este important pentru introvertiti sa isi ia timp pentru a se odihni si a-si practica activitatile preferate, pentru a-si proteja sanatatea mintala.