Gaseste cel mai bun raspuns la intrebarea ta,
ajuta pe ceilalti cu raspunsuri

  • Oricine poate pune o intrebare
  • Oricine poate raspunde
  • Cele mai bune raspunsuri sunt primele
Care sunt cele mai eficiente tehnici de relaxare?
Intrebare din data 19-06-2023 12:39
Vizualizari 45

Raspunsuri

1
Printre cele mai eficiente tehnici de relaxare se numără meditația, yoga, exercițiile de respirație și masaiajul. Aceste tehnici pot ajuta la reducerea stresului, anxietății și îmbunătățirea calității somnului.
Edit

Adauga un raspuns