Care sunt cele mai mari beneficii ale practicării meditației?
Intrebare din data 18-06-2023 17:19
Vizualizari 31

1 Raspunsuri

0
Practica meditației poate aduce multe beneficii pentru sănătatea mintală, printre care reducerea anxietății și a stresului, creșterea capacității de concentrare și îmbunătățirea bunăstării generale. Mai mult, s-a dovedit că practicarea regulată a meditației poate reduce tensiunea arterială și poate îmbunătăți sistemul imunitar, în timp ce reducerea inflamației cronice poate ajuta la prevenirea bolilor cronice, cum ar fi diabetul și afecțiunile cardiovasculare.
18-06-2023 17:19

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.