Un avantaj al unei alimentații vegane este reducerea riscurilor de boli cronice precum bolile de inimă și diabetul. De asemenea, o alimentație vegană poate folosi mai puține resurse și poate contribui la protejarea mediului. Printre dezavantaje se numără necesitatea de a se asigura o nutriție corespunzătoare și deficiențele nutritive care pot apărea.