Care sunt cele mai bune surse alimentare de proteine?

Intrebare din data 11-06-2023 22:39

Vizualizari 1

Dietă și nutriție

1 Raspunsuri

Ordoneaza dupa

Cele mai bune surse alimentare de proteine includ carne slaba, ouă, lactate, leguminoase și nuci și semințe. Este important să alegeți surse de proteine cu conținut scăzut de grăsimi și să evitați carnea procesată și carnea grasă, care pot crește riscul de boli cronice precum bolile de inimă și cancerul.

11-06-2023 22:39