Cum își decimează stresul oamenii?
Intrebare din data 09-06-2023 08:09
Vizualizari 39

1 Raspunsuri

0
Oamenii își pot decima stresul prin practici precum meditația, yoga, terapia prin artă, exercițiile fizice regulate și terapia cognitiv-comportamentală. De asemenea, sănătatea mentală poate fi îmbunătățită prin menținerea unei diete echilibrate, dormitul suficient și evitarea obiceiurilor negative ca fumatul și consumul excesiv de alcool.
09-06-2023 08:09

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.