Metodele de prevenire a bolilor mintale sunt importante pentru a ajuta oamenii să își mențină sănătatea mintală și să evite dezvoltarea de boli sau afecțiuni psihologice. Prevenirea poate include schimbarea stilului de viață, cum ar fi eliminarea factorilor de stres, creșterea activității fizice sau îmbunătățirea dietei. De asemenea, poți să cauți ajutor prin anumite terapii și să încerce să îți îmbunătățești starea de bine. Prin prevenirea bolilor mentale, vom putea îmbunătăți calitatea vieții și ne va oferi o perspectivă mai fericită și mai sănătoasă asupra vieții.