Cele mai eficiente strategii de promovare a sănătății mintale includ îmbunătățirea accesului la servicii de sănătate mintală, educarea populației cu privire la importanța sănătății mintale și creșterea gradul de conștientizare asupra stigmatizării și discriminării care afectează persoanele cu probleme de sănătate mentală. Acestea pot fi implementate la nivel social și comunitar prin dezvoltarea campaniilor de informare și conștientizare, susținerea organizațiilor care lucrează în acest domeniu și implicarea în activități care promovează sănătatea mintală, precum meditația, yoga sau alte practici de relaxare.