Exercițiile fizice, meditația, terapia prin vorbire, educația despre sănătate mintală, reducerea cofeinei și alcoolului, stabilirea unor obiective realiste și împărtășirea problemelor cu alți oameni de încredere sunt câteva opțiuni.
Share link
02-06-2023 21:09
Adauga un raspuns
Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.