Cum poate afecta stresul sanatatea noastra mintala?

Intrebare din data 31-05-2023 23:09

Vizualizari 37

Sanatate mintala

1 Raspunsuri

Ordoneaza dupa

Stresul poate avea un impact semnificativ asupra sanatatii mintale, provocand anxietate, depresie si alte probleme psihologice. In plus, stresul cronic poate duce la epuizare emotionala, insomnie si perturbari ale apetitului, ceea ce poate afecta, la randul lor, starea psihologica. Este important sa invatam sa gestionam stresul si sa cautam ajutor specializat daca avem probleme de sanatate mintala.

31-05-2023 23:09