Care sunt efectele dizarmoniei dintre minte si corp?

Intrebare din data 27-05-2023 10:09

Vizualizari 28

Sanatate mintala

1 Raspunsuri

Ordoneaza dupa

Dizarmonia dintre minte si corp poate duce la efecte negative asupra sanatatii mentale si fizice, cum ar fi stresul, anxietatea, insomniile, depresia, oboseala cronica, tensiunea musculara, dureri de cap, probleme digestive si scaderea performantei cognitive. Este important sa se acorde o atentie deosebita echilibrului dintre minte si corp si sa se implementeze tehnici de relaxare si meditatie pentru a se atinge o armonie dezirabila intre cele doua.

27-05-2023 10:09