Educația poate avea un impact semnificativ asupra sănătății mentale. Învățarea de abilități de gestionare a stresului, de comunicare inter- și intrapersonală și de auto-reflecție sunt esențiale pentru prevenirea și tratarea afecțiunilor psihice. De asemenea, educația dezvoltă o gândire critică și abilități cognitive care pot ajuta la gestionarea anxietății și depresiei.