Prevenirea îmbătrânirii premature implică o combinație de obiceiuri sănătoase de viață, cum ar fi menținerea unei diete sănătoase și echilibrate, exercițiul regulat, somnul adecvat, evitarea fumatului și a consumului excesiv de alcool și reducerea nivelului de stres prin tehnici de relaxare și gestionarea timpului. Mai mult, utilizarea produselor cosmetice de înaltă calitate, precum și vizitarea medicului în mod regulat pentru evaluări și tratament pot ajuta la menținerea unui aspect tânăr și sănătos.