Sănătatea psihică poate fi influențată de o multitudine de factori, inclusiv de gene, experiențe din copilărie, traume, stresul cotidian, problemele financiare, conflictele relaționale, consumul de alcool sau droguri, dar și de discriminare, excluziune socială sau violența domestică. Este important să recunoaștem acești factori și să încercăm să reducem impactul lor asupra sănătății mintale, prin terapie, suport social și sisteme de sprijin eficiente.