Cele mai comune cauze ale depresiei includ dezechilibrul chimic al creierului, evenimentele stresante sau traumele, tulburările de somn sau problemele de sănătate fizică. Depresia poate fi tratată prin terapie psihologică, administrarea de medicamente, cum ar fi antidepresivele, sau prin combinarea celor două. În plus, un stil de viață sănătos, care includ dietă adecvată, exerciții fizice regulate și evitarea fumatului și a consumului de alcool, poate fi benefic în gestionarea și prevenirea episoadelor de depresie.