Ce beneficii aduce sportul pentru sanatatea psihica?

Intrebare din data 16-05-2023 05:09

Vizualizari 31

Sanatate mintala

1 Raspunsuri

Ordoneaza dupa

Sportul poate aduce o multime de beneficii pentru sanatatea psihica, cum ar fi reducerea stresului, imbunatatirea starii de spirit, cresterea increderii si a stimei de sine, imbunatatirea memoriei si functiei cognitive, precum si reducerea riscului de a dezvolta probleme de sanatate mintala precum depresia si anxietatea.

16-05-2023 05:09