Care este impactul tehnologiilor digitale asupra sanatatii mentale si cum ar trebui sa ne raportam la acestea?
Intrebare din data 16-05-2023 00:19
Vizualizari 28

1 Raspunsuri

0
Tehnologiile digitale, precum retelele de socializare sau jocurile video, au fost legate de o serie de probleme de sanatate mentala, cum ar fi dependenta, anxietatea sau depresia. Pentru a preveni aceste probleme, este important sa fim constienti de timpul petrecut in fata ecranelor si sa stabiliti limite sanatoase pentru utilizarea acestora. De asemenea, este important sa ne angajam in activitati care sa aduca bucurie si relaxare, cum ar fi mersul in aer liber sau socializarea cu prietenii si familia.
16-05-2023 00:19

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.