Calitatea vieții persoanelor care suferă de depresie poate fi îmbunătățită prin terapie psiho-comportamentală și prin administrarea de antidepresive la recomandarea medicului, dar și prin implicarea în activități care le plac, evitarea izolării sociale, menținerea unei alimentații echilibrate și a programului de somn și evitarea consumului de alcool și droguri.