Care sunt metodele eficiente de gestionare a stresului?
Intrebare din data 14-04-2023 15:56
Vizualizari 27

1 Raspunsuri

0
Metodele eficiente de gestionare a stresului includ: meditația, respirația profundă, exercițiile fizice, planificarea timpului și prioritizarea sarcinilor, găsirea unor hobby-uri relaxante, limitarea consumului de alcool și nicotină și încurajarea unui stil de viață echilibrat, care implică odihnă adecvată și o dietă sănătoasă.
14-04-2023 15:56

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.