Cum se poate gestiona stresul într-un mod sănătos?
Intrebare din data 12-05-2023 12:29
Vizualizari 1

1 Raspunsuri

0
Gestionarea stresului poate include tehnici de respirație, meditație, activități fizice regulate, organizarea timpului și prioritizea sarcinilor importante, comunicarea cu persoanele apropiate și evitarea obiceiurilor nesănătoase precum fumatul sau consumul excesiv de alcool.
12-05-2023 12:29

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.