Cauzele depresiei pot fi foarte variate și pot include factori genetici, circumstanțe de viață stresante și dezechilibre chimice din creier. Această tulburare poate fi caracterizată prin sentimente intense de tristețe, lipsa de energie și pierderea interesului pentru activități care, în mod normal, ar fi plăcute. Alte simptome ale depresiei pot include schimbări ale apetitului, probleme de somn, sentimente de inutilitate și gânduri sau tendințe suicidale. Tratamentul depresiei poate include psihoterapie și medicamente, de obicei antidepresive, care pot ajuta la reglarea dispoziției și la gestionarea simptomelor. În plus, există un număr de metode alternative de terapie de luat in considerare, cum ar fi meditația, terapia prin artă și exercițiile fizice, care pot ajuta la reducerea simptomelor și la îmbunătățirea stării de spirit.