Stresul cronic poate duce la afectarea sănătății mintale. Poate crea anxietate, depresie si alte tulburări emotionale. Stresul poate afecta memoria, concentrarea și capacitatea de a lua decizii. În plus, poate duce la apariția unor probleme fizice, cum ar fi tensiunea arterială crescută, boli de inimă și diabet. Este esențial să reduci stresul din viața ta, iar dacă acesta persistă, să consulți un specialist în sănătatea mintală.