Factorii de risc pentru sănătatea mintală includ stresul, izolarea socială, traumele sau experiențe negative din copilărie, consumul de alcool sau droguri și predispoziția genetică. Cel mai bun mod de a-i preveni este prin menținerea unui stil de viață sănătos, prin practicarea regulată a exercițiilor fizice și a unor activități care favorizează relațiile sociale, precum și prin tratarea sau gestionarea adecvată a stresului sau rănilor emoționale.