Care sunt cele mai importante factori pentru menținerea sănătății psihice?

Intrebare din data 14-04-2023 15:56

Vizualizari 34

Sanatate mintala

1 Raspunsuri

Ordoneaza dupa

Pentru a menține sănătatea mintală, este important să îți acorzi timpul necesar pentru a-ți dezvolta o relație bună cu tine însuți, să ai o dietă echilibrată și sănătoasă, să te miști regulat, să dormi suficient, să eviți obiceiurile nesănătoase și să apelezi la ajutorul specialiștilor dacă simți că ai nevoie.

14-04-2023 15:56