Muzica poate avea un impact puternic asupra sănătății mintale. În primul rând, poate fi folosită ca un mod non-invaziv și non-medicamentos pentru a reduce simptomele de anxietate și depresie. De asemenea, muzica poate avea un efect pozitiv asupra stresului și poate ajuta la reducerea tensiunii arteriale și frecvenței cardiace. Pe de altă parte, muzica poate afecta negativ sănătatea mintală în cazul în care este folosită în mod obsesiv și devine o formă de escapism.