Cafeaua poate avea beneficii asupra sănătății, cum ar fi îmbunătățirea stării de alertă și a performanței cognitive. De asemenea, poate reduce riscul de anumite boli, cum ar fi boala Parkinson și diabetul de tip 2. Cu toate acestea, consumul excesiv de cafea poate duce la probleme, cum ar fi anxietatea, insomniea și probleme digestive.