Prevenirea sindromului burnout poate fi realizată prin gestionarea eficientă a stresului și a cerințelor de muncă. Aceasta poate include crearea unui program de lucru echilibrat, evitarea suprasolicitării prin prioritizarea sarcinilor și delegarea responsabilităților, stabilirea limitelor personale și a timpului liber suficient pentru relaxare și îngrijire personală. Este important să se ia în considerare și să se adreseze factorii de mediu care pot contribui la stresul pe locul de muncă, cum ar fi un mediu de lucru aglomerat sau conflicte interpersonale.