Care sunt cele mai eficiente metode pentru gestionarea stresului?

Intrebare din data 26-04-2023 00:39

Vizualizari 1

Managementul stresului

1 Raspunsuri

Ordoneaza dupa

Printre cele mai eficiente metode pentru gestionarea stresului se numără: meditația, exercițiile de respirație, yoga, activitățile sportive, timpul petrecut în natură, petrecerea timpului cu prietenii și familia, planificarea și prioritizarea activităților și evitarea situațiilor stresante atunci când este posibil.

26-04-2023 00:39