Cele mai comune cauze ale stresului includ presiunea la locul de muncă, problemele financiare, conflictele interpersonale, bolile și evenimentele life-changing, cum ar fi căsătoriile, divorțurile sau mutările. Stresul poate fi, de asemenea, cauzat de consumul excesiv de alcool sau de droguri, de pierderea locului de muncă sau de alte schimbări majore în viață.