Care sunt principiile unei diete sănătoase?

Intrebare din data 26-04-2023 07:19

Vizualizari 1

Sanatate si Alimentatie

1 Raspunsuri

Ordoneaza dupa

Principiile unei diete sănătoase includ consumul de alimente bogate în nutrienți, precum fructe și legume, reducerea consumului de alimente procesate și zahăr, menținerea hidratării și limitarea consumului de alcool. De asemenea, este important să se consume alimente în porții echilibrate și să se facă exerciții fizice regulate.

26-04-2023 07:19