Raspunsul la aceasta intrebare poate fi complex, deoarece prevenirea bolilor mintale poate fi o provocare. Unele dintre strategiile considerate eficiente includ: o dieta echilibrata si activitatea fizica pentru mentinerea sanatatii mentale, educatia si constientizarea cu privire la problemele de sanatate mentala, aderarea la terapia si medicatia recomandata de medic, terapia cognitivo-comportamentala si psihoterapia, precum si evitarea factorilor de risc sau a situatiilor stresante.