Login Inregistrare
Login sau Inregistrare
Cum poți să devii mai rezistent la stres?
Intrebare din data 25-04-2023 20:49
Vizualizari 27
Sanatate mintala

1 Raspunsuri

0
Pentru a deveni mai rezistent la stres, poți încorpora tehnicile de relaxare, cum ar fi meditația și yoga, în rutina ta zilnică. Îți poți stabili priorități și să-ți organizezi timpul pentru a-ți reduce nivelul de stres. Poți, de asemenea, să îți îmbunătățești abilitățile de comunicare și să înveți să spui „nu”, atunci când este necesar. Este important să îți îngrijești corpul prin hrănirea sa cu alimente sănătoase, exercițiu fizic regulat și somn suficient, deoarece un corp sănătos poate face față mai bine stresului.

Share link

25-04-2023 20:49

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.

Statistici

27

Vizualizari

1

Raspunsuri

Intrebari similare

Care sunt modalitatile de prevenire si tratament al bolilor ...
0 raspunsuri
Ce este sindromul burnout?
0 raspunsuri
Ce este schizofrenia?
0 raspunsuri
Cum își decimează stresul oamenii?
0 raspunsuri
Cum sunt tratate bolile mintale în România?
0 raspunsuri

Categorii

Companie

Legal

Ajutor

Social

Copyright © 2026 intreb.ro