Depresia este o afectiune mentala complexa care se caracterizeaza prin persistenta tristetii, a pierderii de interes si a starii de disconfort fizic si emotional. Tratamentul depresiei poate include terapia psihologica, medicatie antidepresiva si schimbari in stilul de viata, precum exercitiul fizic si alimentatia sanatoasa. Este important sa se urmeze un plan de tratament individualizat si sa se discute cu un specialist inainte de a lua orice decizie privitoare la tratamentul pentru depresie.