Login Inregistrare
Login sau Inregistrare
Cum ar trebui sa fie structurat un program de antrenament pentru a obtine cel mai bun rezultat?
Intrebare din data 22-04-2023 17:09
Vizualizari 3
Sănătate și fitness

1 Raspunsuri

0
Un program de antrenament eficient trebuie sa fie structurat in functie de obiectivele individuale ale fiecarei persoane si sa includa o combinatie adecvata de exercitii cardio si de forta. Este important sa se faca schimbari regulate in rutina de antrenament pentru a preveni plateau-ul si pentru a mentine progresele. De asemenea, odihna si o alimentatie adecvata sunt la fel de importante in obtinerea unor rezultate de durata.

Share link

22-04-2023 17:09

Adauga un raspuns

Trebuie sa fii autentificat pentru a posta un raspuns.

Statistici

3

Vizualizari

1

Raspunsuri

Intrebari similare

Care sunt beneficiile exercițiilor fizice regulate?
0 raspunsuri
Care sunt cele mai importante beneficii ale efectuarii exerc...
0 raspunsuri
Ce consecințe poate avea un nivel ridicat al colesterolului?
0 raspunsuri
Care sunt cele mai importante beneficii ale exercitiilor fiz...
0 raspunsuri
Cum poate fi redusă incidența bolilor cardiovasculare?
0 raspunsuri

Categorii

Companie

Legal

Ajutor

Social

Copyright © 2026 intreb.ro